禅定

禅定作为训练专注力的有效工具，借助智能锁机功能，助力用户降低手机带来的干扰。用户能够自行设定专注时长，在此期间，娱乐应用的使用会受到限制。番茄钟与工作统计功能，可记录每一次的专注状况。无论是学生备考，还是职场人士追求高效工作，它都极为适用。该工具操作简便且，堪称培养自律习惯的实用好帮手。

禅定怎么开始

1. 启动软件，进入首页。在首页界面中寻找到“开始禅定”选项，点击该选项，为开启禅定之旅做好准备。

2、点击之后，会弹出用于设置禅定时间的界面，你能够根据自己的实际需求来设定时长，设定完成后点击“开始”按键。

3、一旦禅定正式开启，就不能提前终止，必须全身心投入，一直到设定的时间结束。

软件特色

1、禅定借助智能锁机功能，助力用户摆脱对手机的依赖，养成健康自律的数字生活习惯。

2. 独具创新的禅定星球模式，能够让多人组队，彼此监督，强化在坚持专注过程中的社交动力。

3、灵活的白名单设定，能让必要功能得以保留，在专注时段依旧能够使用电话等基础服务。

4、具备详细的数据统计功能，可记录每次专注的时长，并以可视化方式呈现自律习惯的养成进度。

软件功能

1. 自定义锁定时长功能可设置10分钟至12小时范围的专注时间段。

2、番茄工作法采用科学的时间管理方案，每25分钟专注工作后，安排5分钟休息。

3、聚焦社区功能，能够创建或加入监督小组，和好友彼此鼓励，携手共同进步。

4、成就系统借助勋章与奖励机制，激发用户不断培养良好的使用习惯。

软件用法

1. 完成安装后，设定个人专注目标，并挑选适宜的锁机时长与模式。

2. 在开启专注模式前，把必要应用添加至白名单，以保障在紧急状况下基础功能能够正常使用。

3、于禅定星球上创建监督房间，或加入已有的监督房间，邀请好友一同专注，彼此督促。

4、定时查看专注数据的统计情况，明晰习惯养成的进度，进而对个人计划作出调整。

点评

1. 设计理念科学且高效，切实助力用户降低手机依赖，提升专注力。

2. 功能设置兼具灵活性与实用性，既能确保专注成效，又能满足必要的通讯需求。

3、社交机制独具创新且充满趣味，借助群体监督的力量，强化个人自律，为坚持增添动力。

4、界面简约，操作直观，各项功能响应快捷，使用体验流畅且稳定。