岁岁

生活中，我们时常会遭遇负面情绪，这实属正常现象。不过，得及时将这些情绪释放出来。此时，岁岁这款心情记录软件就显得尤为重要。它主要能让你记录每日各异的心情，还能让你在树洞里尽情吐槽、倾诉，把负面情绪宣泄出去，同时为你提供有助于舒缓情绪的正面内容。倘若你需要一个倾诉对象，还可利用匹配功能，在线与随机网友聊天倾诉，十分实用。

岁岁特色：

1在这儿，有一方专属你的小天地。于此处，你不仅能够自在地记录自己的心情，还能挑选各式各样不同的皮肤呢。

2.当坏情绪袭来时，你能够依照应用内的练习，让心情得到放松，使情绪恢复平静。

3. 不妨试着给未来的自己写一封信，把它放进时光胶囊里，留待日后开启阅读。

4. 无需担忧找不到能放松宣泄的途径，你完全可以在树洞中尽情吐槽，把所有的伤心、愤怒与委屈一股脑倾诉出来。

岁岁亮点：

1持续记录心情一段时间后，系统会生成一份心情报表，借助这份报表，你能够观察自身情绪的变化情况以及导致情绪产生波动的原因。

2. 应用内的聊天匹配功能，为你创造结识志同道合之友的契机，你们能一同畅聊，分享彼此心情。

3. 除文字外，你还能添加一些图片，如此更契合当下的心情。

4. 不妨通过记录的形式来拥抱自身情绪，尝试接纳这份情绪，与之达成和解。

岁岁要怎么使用：

1在我的星球页面，使用创建功能能够即刻建立新的星球，随后便能打开日记本记录心情，对日记内容进行编辑并保存。

2. 倘若用户感觉情绪低落，或是思维陷入困境，不妨利用吐槽树洞功能，与其他用户展开交流，亦或阅读他人的经历。

3. 用户能够挑选情绪及其对应的原因，随后系统将为您匹配诸如正念冥想、情绪分析、理性思维练习等相应的情绪练习。

4. 每次进行记录时，从情绪列表里挑选当下的感受，然后写下产生这种情绪的原因。

岁岁点评：

岁岁使用起来着实便捷，它不仅能够记录心情，还能在此畅聊吐槽，将负面情绪尽情宣泄，如此一来，这些情绪便不会积压在心底，对身心健康和情绪状态造成不良影响。可以说，对于平日里压力较大的用户而言，岁岁非常适用。